Cách để lâu xuất tinh: Bí quyết giữ lửa cho cuộc yêu thăng hoa!

Lâu xuất tinh sẽ giúp phái mạnh giữ vững phong độ. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khiến tỷ lệ đàn ông xuất tinh sớm ngày càng tăng. Vậy làm sao để lâu xuất tinh khi làm chuyện ấy? Cùng tìm câu trả lời qua những thông tin hữu ích dưới đây nhé!

• TIN MỚI CẬP NHẬT: Hiện Phòng Khám Đa khoa Quảng Ngãi đang có chương trình ưu đãi dành cho bệnh nhân có mã số đăng ký đặt hẹn khám trước:
• MIỄN PHÍ ĐĂNG KÝ KHÁM Chuyên gia đầu ngành tư vấn.
• GIẢM 20% phí điều trị
• GIẢM 30% phí phẫu thuật
• Lưu ý: Ưu đãi chỉ áp dụng cho bệnh nhân có mã số đặt hẹn khám qua website Tại đây hoặc hotline 0866 901 115.
• ( Bệnh nhân không có mã số hẹn khám sẽ phải thanh toán mức chi phí gốc )

1. Tâm lý ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh như thế nào?

Nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể kéo dài thời gian “yêu” thì bạn đang đánh giá sai vấn đề này rồi đó. Khi vào “cuộc yêu”, những suy nghĩ, lo lắng về sinh lý sẽ khiến cả bạn và người ấy mất đi sự thăng hoa

Vậy cơ thể quý ông thường phản ứng như thế nào khi lo lắng trong lúc ”thân mật”? Câu trả lời là “cuộc yêu” sẽ bị rút ngắn và làm cho bạn rơi vào tình trạng xuất_tinh sớm hoặc rối loạn cương dương.

Do đó, một trong những cách quan_hệ lâu xuất tinh là bạn cần giải quyết những nỗi lo này. Hãy tự tin, cởi mở và thoải mái là chính mình.

 Ngoài ra, hãy tâm sự với người ấy về những điều mình đang lo lắng liên quan đến bản lĩnh phái mạnh. Khi bày tỏ những mối bận tâm với người phụ nữ của bạn, cô ấy sẽ giúp bạn tháo gỡ các vấn đề “khó nói” và tình trạng xuất tinh sớm của bạn sẽ dần được cải thiện.

Tôi muốn được liên hệ tư vấn ngay bây giờ

2. Gợi ý cách để lâu xuất tinh cho cánh mày râu

Cách để lâu xuất tinh cũng đòi hỏi bạn phải có “kỹ năng giường chiếu” tốt. Đó có thể là cách chọn tư thế quan_hệ lâu ra, cách kết nối với bạn đời…

Lấy MÃ GIẢM PHÍ bằng cách nhắn tin trực tiếp vào KHUNG CHAT dưới đây

2.1. Thở chậm rãi để tránh xuất tinh sớm

Hít thở sâu và chậm cũng là cách để phái mạnh lâu ra và có khả năng ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa đấy. Nếu muốn ít bị kích thích và không cảm thấy lo lắng, hãy hít thở sâu bằng bụng và chậm lại, tập trung chú ý đến hơi thở.

Việc hít thở nhanh ở vai hoặc ngực là khi sắp xuất_tinh. Do đó, nếu làm như trên, cơ thể sẽ nghĩ rằng bạn sắp thăng hoa.

2.2. Màn dạo đầu là điều không thể thiếu để bạn lâu xuất tinh

Từ lâu, màn dạo đầu luôn được đề cao bởi khả năng tạo cảm xúc cho cả hai và giúp nhập cuộc nhanh chóng.

Ngoài ra, phái mạnh sẽ được đánh giá cao bởi sự tinh tế trong cách suy nghĩ khi làm cho người vợ cảm thấy được yêu thương qua những hành động như hôn, chạm vào cơ thể, đụng vào những vùng nhạy cảm của cơ thể…v.v.

2.3. Cách để lâu xuất tinh với các tư thế lâu ra

Kích thích “cậu nhỏ” trong màn dạo đầu thì dễ nhưng vào cuộc yêu có một chút khác biệt. Bạn không thể dừng lại và dùng tay kích thích “cậu nhỏ”. Điều này sẽ khiến “người ấy” của bạn khó chịu. Bạn cảm thấy lo lắng và có thể xuất_tinh sớm.

[TRÒ CHUYỆN MIỄN PHÍ] cùng với Bác sĩ chuyên khoa để nhận những lời khuyên hữu ích qua [KHUNG CHAT] bên dưới!

Thay vào đó, bạn có thể tự kích_thích bằng cách chuyển đổi tư thế. Một số tư thế sẽ giúp bạn “tiến lên” nhanh hơn nhưng một số khác lại chậm. Tư thế quan_hệ lâu ra là sự kết hợp của:

 Cọ sát: Cọ sát nhiều hơn, bạn sẽ lên nhanh hơn.

 Hướng chuyển động: Đẩy tới sẽ giúp lên nhanh hơn, qua lại sẽ chậm hơn.

 Kiểm soát: Bạn di chuyển sẽ lên nhanh hơn, “đối tác” di chuyển, bạn sẽ lên chậm hơn.

 Tư thế của bạn: Đứng, bạn lên chậm nhất, còn tư thế cần chống tay (tư thế truyền thống), bạn lên nhanh nhất.

Tôi muốn đặt lịch online để khám trực tiếp với bác sĩ

Tư thế hai chân của người nữ khép lại, sự cọ sát sẽ nhiều hơn. Hơn nữa, bạn nằm trên người vợ (tư thế truyền thống) sẽ kích thích với tư thế lâu ra này.

Tư thế hai chân của người nữ dang rộng hay bạn đứng hoặc quỳ gối sẽ ít kích_thích hơn.

Ngoài ra, tư thế người nữ ở trên, di chuyển trước sau sẽ kích thích hơn thay vì di chuyển lên xuống. Trong khi chuyển đổi tư thế để giúp quan_hệ lâu ra, bạn có thể dành vài giây để co thắt cơ sàn chậu.

3. Cách để lâu xuất tinh với các bài tập bổ trợ

Nếu đang tìm cách quan_hệ lâu ra, nam giới hãy thường xuyên thực hành bài tập kegel và “tự sướng”.

3.1. Bài tập 1: Kegel hỗ trợ cơ vùng chậu

Để quan_hệ lâu ra, bạn cần cải thiện khả năng kiểm soát xuất_tinh của mình bằng cách tăng cường các cơ liên quan đến hoạt động này.

Thực hành bài tập kegel là cách luyện tập lâu ra nhiều quý ông đang áp dụng. Cách luyện tập lâu ra với bài tập kegel như sau:

Đặt 1 – 2 ngón tay lên vùng da nằm giữa 2 chân, khu vực phía sau tinh hoàn và phía trước hậu môn;

Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng nhịn tiểu. Điều này làm co các cơ sàn chậu;

Bạn sẽ cảm thấy một số chuyển động ở vị trí đặt ngón tay cũng như trong “cậu nhỏ” và tinh hoàn;

Đừng cố gắng co thắt các khu vực như chân, mông hay bụng mà chỉ tập trung vào co các cơ sàn chậu này thôi;

Lấy MÃ GIẢM PHÍ bằng cách nhắn tin trực tiếp vào KHUNG CHAT dưới đây

Việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu giúp bạn kiểm soát khả năng xuất tinh. Tăng cường sức mạnh ở các cơ sàn chậu sẽ giúp bạn nắm bắt được một trong những cách quan_hệ lâu ra, cải thiện sinh lý nam và giúp người tập có thể đạt được cực khoái.

Bạn có thể cài ứng dụng Kegel trainer hoặc Stamena để nhắc nhở luyện tập 3 lần/ngày. Bạn không cần phải làm thường xuyên, chỉ 1 lần/ngày là đủ nhưng thực hiện 2 – 3 lần sẽ cho kết quả tốt hơn.

Giống như bất kỳ các cơ nào trong cơ thể, khi không sử dụng đến, cơ sẽ yếu dần đi. Do đó, điều quan trọng là bạn cần duy trì tập luyện các cơ này để có cách quan_hệ tình_dục lâu ra.

3.2. Bài tập 2: “Tự sướng” – mẹo quan hệ lâu ra hiệu quả

Nếu muốn tìm cách để lâu xuất tinh, bạn nên tập “tự sướng” theo nhiều cách khác nhau. Nhiều người từng gặp rắc rối trong việc kéo dài cuộc yêu trong thời gian dài và đã thành công khi áp dụng cách “tự sướng”.

Mỗi lần “tự sướng” không dưới 10 phút. Trong 10 phút đó, bạn sẽ làm:

 Bắt đầu, bạn tự kích_thích để mức độ hưng phấn lên mức 7/10.

 Dừng lại, để cảm xúc giảm còn mức 5.

 Tiếp tục hành động để xúc cảm dâng trào đến mức 8. Dừng lại, để mức độ thích giảm xuống mức 6.

 Tiếp tục kích_thích lên đến mức 9, sau đó hạ xuống 7.

 Tiếp tục lên mức 9,5, hạ xuống 7.

 Lặp lại mức 9,5, hạ xuống 7 cho đến khi bạn vượt qua 10 phút. Sau đó, bạn để cho cơ thể tự thăng hoa. Điều này làm cho cơn cực_khoái của bạn mạnh hơn nhiều.

Lý tưởng nhất trong cách quan_hệ tình_dục lâu là bạn kết hợp tất cả yếu tố trong kỹ thuật này. Ban đầu, bạn có thể áp dụng một yếu tố, sau đó kết hợp thêm yếu tố khác cho đến khi thực hiện nhuần nhuyễn cách này.

Trên đây là những cách để lâu xuất tinh mà bạn có thể áp dụng để cuộc yêu “dài hơi” và thỏa mãn hơn.

[TRÒ CHUYỆN MIỄN PHÍ] cùng với Bác sĩ chuyên khoa để nhận những lời khuyên hữu ích qua [KHUNG CHAT] bên dưới!

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên ăn uống đầy đủ và bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh như:

 Hàu;

 Thịt đỏ;

 Giá đỗ;

 Cần tây;

 Chuối;

 Trứng;

 Bơ…v.v.

Những thực phẩm này có thể tăng khả năng sinh lý cho các anh em.